Gribe İyi Gelen Yağlar Hangileridir

Mart 11, 2019 178 1 1

Gribe İyi Gelen Yağlar Hangileridir

Kış aylarının gelmesiyle birlikte ani ısı değişimleri de hastalıkları beraberinde getiriyor. İşyerlerinde, otobüste ve yollarda beş kişiden birinde grip olan kişilere rastlamak mümkün. Eh durum böyle olunca kendimizi korumak için yeni yöntemler bulmamız gerekiyor. Etkili bir yöntem olan bitkisel yağlar grip zamanlarınızda gribinizi hafifletmesine yardımcı oluyor.

Özellikle kuvvetli bir kokuya sahip yağlar, kolayca uyumanızı, baş ağrınızı geçirmeyi ve burun tıkanıklığınıza iyi geliyor. Peki, gribe iyi gelen yağlar Nasıl kullanılır?

  • Pamuğa 2-3 damla dökerek koklanabilir.
  • Şişesinden koklanabilir.
  • Kendinize bir buhar banyosu hazırlayarak bir kabın içine yağı döküp, kafanızı bir havlu yardımıyla kapatıp buharı soluyabilirsiniz.
  • Baş, boyun, ellere rahat koku almak için sürülebilir ve ayaklara kendinizi rahatlatmak amacıyla masaj yapabilirsiniz.

                 Gribe iyi gelen yağlar hangileridir?

Limon: Burun tıkanıklığına iyi gelir, rahat bir şekilde nefes almanızı sağlar.

Nane: Sinüzit ve boğaz enfeksiyonlarınızı azaltmak için etkili bir yöntemdir.

Kekik: Üst ve alt solunum yolları iltihaplarına karşı savaşmak için anti bakteriyel bir etkiye sahiptir.

Okaliptüs: Vücut ısınızdaki ateşi azaltır. Virüslere karşı etkilidir.

Çay ağacı yağı: vücuttaki tüm bakterileri yok eder.

Sarıpapatya: Soğuk algınlığına iyi gelir.

Öjenöl: Bulunduğunuz yüzeydeki havayı temizler.

Tarçın: Yüzeyleri ve kirli havayı temizleyebilir.

Biberiye: Aynı şekilde tarçın gibi yüzeyleri ve kirli havayı temizler.

Lavanta: Stres, depresyon ve baş ağrılarını hafifletir. En önemli etkisi ise sakinleştirir.

  • Herhangi bir kronik rahatsızlığınız var ise, hamileyseniz, devamlı kullandığınız ilaçlar varsa bitkisel yöntemlere başvurmadan önce lütfen uzman bir doktora danışın.

Hastalığınız süresince bitkisel yağları kullanırken, yemenize ve içmenize dikkat edin sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Bol bol su tüketmeyi ihmal etmeyin. Bu durum hastalığınızın daha hızlı iyileşmesini ve bağışıklık sisteminizin güçlenmesini sağlar.

Tags: gebelikte gribe iyi gelen bitki çayları, lavanta yağı gribe iyi gelirmi, öksürüğe iyi gelen bitkisel yağlar Categories: Sağlık
PAYLAŞ PAYLAŞ PIN EKLE PAYLAŞ PAYLAŞ PAYLAŞ
Yorumlar
  1. -

    benim için yaz kış farketmiyor hep gribim 🙂

Cevap Yazın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir